近日，一个话题为#近视眼从800度降到100度的过程#冲上热搜第一，引起270万网友的讨论。对于这篇帖子，大部分人存疑，也有人信以为真，从800度到100度，近视真的可以逆转吗？

在现有医疗条件下，真性近视不可逆转。这已经是医学领域一个公认“真理”了。

通常会用这样的一个比方来解释近视眼，一旦发生真性近视，就好像走上了一条单行道巷子，只能往前走或者停在原地，但是没有力量可以拉回来。

如何区分假性近视和真性近视？

假性近视常常发生在青少年时期，如因为长时间紧张地、近距离地用眼学习造成暂时的负责调节的睫状肌持续痉挛，可能会感觉眼睛看黑板时不清楚。这种“近视”是不需要配戴眼镜的，只需要指导孩子劳逸结合、放松调节，视力会好转。但是真性近视会影响到孩子学习和生活，这时候就需要配戴眼镜来进行视力矫正。

3岁到5岁儿童视力的正常值下限是0.5，6岁以上的儿童视力的正常值下限是0.7，儿童的视力到7岁以后才能达到1.0。

因此，家长要清楚儿童视力的正常值，不能拿1.0的视力要求7岁以下儿童，盲目认为孩子弱视，或对弱视儿童的视力纠正过度。

得了真性近视怎么办？

不要排斥戴眼镜：目前矫正近视最有效和安全的方法就是配戴眼镜。有些家长很排斥眼镜，认为戴镜后近视会越来越深，但其实戴眼镜不仅能获得清晰的远视力，而且还对减轻视疲劳、改善眼位和双眼视功能等有积极作用。

佩戴 OK 镜 ：OK 镜大名「角膜塑形镜」，通过改变角膜的弯曲度，来实现矫正视力的效果，白天无需佩戴，睡觉的时候戴就可以，给生活带来很大便利。

激光手术： 常理上讲激光手术要等孩子发育基本定型、近视度数稳定了再做。而且，激光手术有严格要求，并不是想做就能做的。

近视该如何预防？

预防近视发生和控制近视进展重在培养合理用眼习惯。

1.眼睛与读物距离保持至少 25 - 30 厘米，不在乘车、走路或卧床的情况下阅读。

2.阅读时使用双重照明，即存在适当亮度弥散照明（比如打开天花板上的日光灯）的同时，于距离书本 50 厘米处再放置一盏台灯。

3.适当增加户外活动时间。流行病学研究表明，孩子在户外的时间越长，发生近视的风险越低。

4.建议父母们让孩子看屏幕每天不要超过 2 小时。尽可能不要 让2 岁以下的孩子看电子屏幕。

真性近视一旦发生，通常是不可逆转的。因为真性近视是由于角膜或晶状体曲率过大，眼轴变长引起的，是不可逆的。

虽然真性近视不能治愈，但可以通过配戴合适的眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术等方式进行矫正，以改善视力。

同时，患者还应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间，以控制近视的发展。

如果患者出现视力下降的情况，建议及时就医，进行验光检查，以确定具体的近视度数，并在医生的指导下选择合适的矫正方法。

哪些方法可以让真性近视恢复视力？

配镜大家都知道，再次不必赘述。

其次，就是佩戴角膜塑形镜啦。

如果不想佩戴框架眼镜，可以考虑佩戴以下两种隐形角膜塑形镜。

第一是OK镜：

ok镜是一种通过数字化精密设计加工而成的硬性隐形镜片，利用反转几何多边弧专利技术，通过晚上睡觉佩戴使角膜中央区域的弧度在一定范围变平，就这样慢慢改变角膜的形状，渐渐降低近视和散光度数，使人眼获得全天清晰的裸眼视力。　

角膜塑形镜有两大显著优势：一是白天不戴镜，就能拥有清晰裸眼视力，让学习生活更加轻松。二是相对框架眼镜，能有效控制近视度数快速增长，阻止从低度近视发展为高度近视。目前，角膜塑形镜已逐渐流行于国内，并受到广大近视患者的青睐。当然，角膜塑形镜并非人人适合，它对近视者有严格要求，需要验配的青少年儿童需到专业眼科医院进行检查验配。

适用人群：

1、8岁以上近视600度以下患者可考虑，8岁以上可考虑

2、近视度数增长过快的患者也可以考虑佩戴，因为角膜塑形镜可以控制近视加深。

第二种是RGP：

RGP也是一种硬性角膜塑形镜，对近视与散光也有一定的控制作用，其透氧性极高，佩戴后视物效果非常好，就是舒适度稍微差一些，但是大多数人也能适应。关键是矫正范围很大，近视2500度以内和散光600度以内都可适配，佩戴者也不受年龄限制。

此外，由于RGP眼镜对近视有一定的控制作用，适合圆锥角膜患者佩戴，配合治疗。